domingo, 25 de outubro de 2015

Benefícios do xadrez para a terceira idade.

xadrez
Com o crescimento da população idosa no Brasil, é necessário buscar alternativas de atividades que estimulem o grupo da terceira idade a se manter ativos, trabalhando capacidades que os ajudem no desenvolvimento da concentração, raciocínio, autocontrole,objetividade, entre outros, melhorando assim a auto estima e a qualidade de vida.
Neste sentido, o xadrez se transforma em uma excelente ferramenta, uma vez que ativa áreas mentais importantes e estimula a capacidade cognitiva do idoso de várias formas: melhora sua concentração, seqüência do pensamento, atenção e a capacidade de fazer escolhas. Portanto, o xadrez, é um importante recurso que reúne componentes educativos importantíssimos, como concentração, a paciência, a criatividade, atenção, entre outros, que podem contribuir para a qualidade de vida do idoso.
De acordo com o artigo científico “Xadrez para maturidade como terapia ocupacional”, de Elias Vidal Bezerra Junior, da Universidade Federal de Pernambuco, o xadrez está sendo também usado como terapia ocupacional para adultos e pessoas da terceira idade.
Segundo o estudo, quando a pessoa joga  xadrez, ela está desenvolvendo a coordenação motora estática. Ao concentrar, o indivíduo consegue um estado  de relaxamento das estruturas cerebrais. Ao mesmo tempo, estimula  áreas mentais que ajudam no desenvolvimento da memória, paciência, autocontrole, criatividade, raciocínio lógico, espírito de decisão, entre outros. ” Uma mente saudável traz benefícios ao nosso corpo e consequentemente à nossa vida”, afima o estudiosos em seu artigo.
Com tantos benefícios, vale a pena limpar o pó daquele tabuleiro guardado há anos e começar a exercitar a mente! Para dar um pontapé inicial, nada melhor do que um bom exemplo com uma dose extra de humor! Geri`s Game é um curta metragem produzido pela Pixar. O filme mostra um velhinho jogador de xadrez que, na falta de um parceiro, lança o desafio do jogo contra ele mesmo!


Um comentário:

  1. "Eu diria que o pai espiritual do homem que sou é a criança que fui". José Saramago

    "A vida é assim: esquenta e esfria, aperta e daí afrouxa, sossega e depois desinquieta. O que ela que da gente é coragem". Guimarães Rosa

    "Cada vez, que haja um vazio na tua vida. Encha-o de amor. Ama como possas ama tudo quanto possas... Mas ama Sempre".

    Minha felicidade e realização - ver uma criança feliz.
    Anisia Nascimento

    Conselho tutelar, um chamado, uma missão de amor às nossas crianças e adolescentes. Anisia Nascimento

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    A esperança é arma que nos move para continuarmos lutando. Anisia Nascimento
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    “Conhecer é tarefa de sujeitos, não de objetos. E é como sujeito e somente enquanto sujeito, que o homem pode realmente conhecer”.
    Paulo Freire

    “Todo mundo deve inventar alguma coisa, a criatividade reúne em si várias funções psicológicas importantes para a reestruturação da psique. O que cura, fundamentalmente, é o estímulo à criatividade”. Nise da Silveira

    “Escolhe teu diálogo e tua melhor palavra ou teu melhor silêncio.
    Mesmo no silêncio e com o silêncio dialogamos.”
    Carlos Drumond de Andrade

    “Para navegar contra a corrente são necessárias condições raras: espírito de aventura, coragem, perseverança e paixão”.Nise da Silveira

    “Não é no silêncio que os homens se fazem, mas na palavra, no trabalho, na ação-reflexão”. Paulo Freire

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